3 položek z 3
Pokud v posledních měsících listujete instagramovými profily o zdraví a wellness nebo sledujete, co si do kávy přidávají lidé posedlí biohackingem, houby jako reishi, cordyceps nebo hericium jste určitě už zahlédli. Nejde o žádný nový trend, spíš o návrat něčeho, co je v Asii součástí každodenní péče o tělo už tisíce let a co si teď svým vlastním tempem hledá cestu i do evropských domácností.
My jsme na e-shop nedávno přidali celou novou kategorii adaptogenních hub, a protože jde o téma, které se často zjednodušuje na pár marketingových frází, rozhodli jsme se ho rozebrat trochu podrobněji.
Termín adaptogen se v odborné literatuře poprvé objevil už v 50. letech minulého století a používal se pro látky, které organismu pomáhají lépe se vyrovnávat se stresem. Ať už je jeho zdrojem fyzická zátěž, nedostatek spánku, nebo psychické vypětí. Adaptogen musí splňovat 3 podmínky:
Zjednodušeně řečeno, adaptogeny necílí na jeden konkrétní problém jako klasický lék, ale spíš podporují schopnost těla samo se přizpůsobit okolnostem. Mezi nejznámější rostlinné adaptogeny patří třeba ženšen, ashwagandha nebo rhodiola. Houbový svět má ale svoje vlastní zástupce, kteří jsou v tradiční čínské medicíně staletí zavedení a v posledních letech se dostávají i pod drobnohled moderní vědy.
Když se řekne cordyceps, spoustě lidí se dnes jako první vybaví seriál The Last of Us, ve kterém houbová nákaza promění lidstvo v cosi mezi zombie a houbové loutky. Tahle asociace není náhoda, protože tvůrci seriálu i původní videohry se skutečně inspirovali reálnou houbou z rodu Cordyceps, konkrétně druhem Ophiocordyceps unilateralis, který dokáže ovládnout mravence.
Dobrá zpráva pro všechny, kdo si teď v duchu představují apokalypsu, je, že tahle konkrétní houba lidem žádné nebezpečí nehrozí a nemůže napadnout naše buňky. Druh, který se používá v doplňcích stravy a který najdete i v našich kapslích, je navíc úplně jiný než ten mravenčí strašák. Jde o Cordyceps sinensis nebo militaris, houby, které se v Číně tradičně sbíraly na tibetské náhorní plošině a považovaly se za vzácnou posilu vitality.
Cordyceps je dnes oblíbený hlavně mezi sportovci a lidmi s aktivním životním stylem, protože se u něj zkoumá vliv na snížení únavy a podporu fyzické výkonnosti a energie.
Zatímco cordyceps má svůj temnější popkulturní příběh, reishi neboli lesklokorka lesklá si v Číně po staletí budovala pověst přesně opačnou.
Býval to přepych vyhrazený panovnickému dvoru, kterému se přezdívalo houba nesmrtelnosti, a i dnes patří mezi nejzkoumanější a nejpopulárnější funkční houby na světě. Obsahuje více než 400 bioaktivních látek, které podporují imunitní systém.
Hericium, které se pro svůj nezaměnitelný vzhled připomínající bílou hřívu přezdívá lví hříva, si v posledních letech vydobylo pověst houby pro mozek. V tradiční čínské a japonské medicíně se používalo především pro podporu trávení.
Dnes se ale zkoumá hlavně v souvislosti s podporou mentálního výkonu, soustředění a paměti. A to díky obsahu specifických sloučenin zvaných hericenony a erinaciny. Právě proto je oblíbené mezi lidmi s psychicky náročnou prací, od studentů po manažery.
Kromě samostatných hub jsme do nabídky zařadili i 3 kombinované formule, které z jednotlivých druhů skládají funkční celek zaměřený na konkrétní oblast.
Pokud vás tedy houby zaujaly, ať už kvůli imunitě, mentální kondici, nebo jen kvůli tomu, že chcete zkusit něco, co má za sebou tisíciletou tradici, celou naši novou kategorii adaptogenních hub najdete zde.
Zdroj fotografie: Canva
Zdroj textu: NaturalProtein.cz, hackensackmeridianhealth.org, onlinemedical.cz
