Spalovač pro muže 1 kus
499 Kč
Přidali jste do košíku
Přidali jste do košíku
Chlapi, znáte ten pocit, když vám v půlce tréninku dojde šťáva i motivace? Nebo když kila nejdou dolů tak rychle, jak byste si přáli? Dejte si do těla náš vymazlený Spalovač pro muže! Nabije vás energií, která díky guaraně nekolísá, ale drží ...
499 Kč
Zboží jsme přidali do košíku
3 položek z 3
Zima dává tělu zabrat víc, než si často uvědomujeme. Kratší dny, méně slunce, těžší strava a minimum pohybu venku. Jakmile se ale začne blížit jaro, místo přívalu energie přichází únava, horší nálada, oslabená imunita a pocit, že tělo nejede na plný výkon. Pokud se v tom poznáváte, nejste sami.
Během zimních měsíců dochází k postupnému vyčerpání zásob některých důležitých živin. Nejčastěji jde o vitamin D, hořčík, vitamíny skupiny B, železo a rovnováhu střevní mikroflóry. Právě jejich nedostatek se může projevit únavou, podrážděností, sníženou imunitou i zhoršenou koncentrací.
Podle Státního zdravotního ústavu má velká část populace v zimě a na jaře nedostatek vitamínu D, který ovlivňuje nejen imunitu, ale i psychickou pohodu.
Protože každý měsíc je ideální začít s doplňky. Ale únor je přesto přechodné období. Zima ještě neskončila, ale tělo se už připravuje na vyšší zátěž spojenou s jarem. Právě teď má smysl doplnit to, co si tělo přes zimu „vypůjčilo" ze svých rezerv.
Vitamin D patří mezi nejčastěji chybějící živiny, a to zejména v zimních a jarních měsících. Není to klasický vitamín v pravém slova smyslu – funguje spíš jako hormon, který ovlivňuje obrovské množství procesů v těle. A právě proto se jeho nedostatek může projevit nejen fyzicky, ale i psychicky.
Hořčík si spousta lidí automaticky spojí s magnéskou. Když cítíme únavu, křeče nebo nervozitu, sáhneme po minerálce a máme pocit, že je vyřešeno. Jenže realita je trochu jiná. Doporučený denní příjem hořčíku se pohybuje přibližně mezi 300–400 mg denně podle pohlaví a životního stylu.
B komplex – vitamíny skupiny B jsou klíčové pro energetický metabolismus, nervovou soustavu a psychickou odolnost. Při stresu a únavě se jejich spotřeba zvyšuje.
Probiotika – až 70 % imunitních buněk se nachází ve střevech. Rovnováha střevní mikroflóry ovlivňuje nejen trávení, ale i imunitu a náladu.
Ráno
Dopoledne nebo k obědu
Večer
Doplňků podporujících zdraví existují mraky. Důležité je, abyste si v tom našli své a to, co vyhovuje vám.
Zdroj fotografie: Canva
Zdroj textu: NaturalProtein.cz, szu.gov.cz
