V honbě za ideální postavou jsou někteří lidé ochotni zkusit téměř cokoli! Od pojídání vaty až po nahrazení jídla cigaretami – svět diet nabízí opravdu bizarní metody. V tomto článku najdete sedm nejšílenějších diet, které byste rozhodně neměli zkoušet!

Top 7 nejšílenějších diet světa: Jak si nezničit kila, ale zdraví

Podívejme se na ty nejbizarnější metody hubnutí, které svět diet nabízí.

Dieta podle krevní skupiny

Tato dieta tvrdí, že bychom měli jíst potraviny kompatibilní s naší krevní skupinou. Například lidé s krevní skupinou 0 by měli konzumovat více masa, zatímco skupina A by se měla zaměřit na vegetariánskou stravu.

Proč je to nesmysl? Neexistují žádné vědecké důkazy podporující tuto teorii. Navíc může vést k vynechání důležitých živin a nevyvážené stravě.

Páska přes nos

Ztráta čichu byla během covidu noční můrou – tedy pro většinu z nás. Zastánci této diety by ji ale považovali za výhodu. Tato metoda spočívá v nošení pásky přes nos, která má blokovat čichové vjemy a tím snížit chuť k jídlu.

Proč je to nesmysl? Čich hraje roli v chuti k jídlu, ale jeho blokování nevede k dlouhodobému snížení příjmu potravy.

Vzduchová dieta

Známá také jako "dieta na vzduchu", kde lidé připravují jídlo, ale místo konzumace ho pouze přivoní a "jí" vzduch.

Proč je to nesmysl? Tato metoda vede k hladovění a může způsobit vážné zdravotní problémy, včetně poruch příjmu potravy.

Cotton ball diet

Tato dieta zahrnuje pojídání vatových kuliček namočených v džusu nebo smoothie, aby se žaludek naplnil bez kalorií.

Tohle je nebezpečné! Vatové kuličky nejsou určeny ke konzumaci a mohou způsobit ucpání trávicího traktu, podvýživu a další zdravotní komplikace.

Hollywoodské detoxy

Za bránami Hollywoodu se děje spousty nebezpečných diet. Jsou oblíbené mezi celebritami, jelikož jsou to jednodušší cesty. Ale za jakou cenu?

Tyto detoxy zahrnují například konzumaci směsí jako je citronová šťáva, kajenský pepř a javorový sirup po několik dní.

Proč je to nebezpečné? Tyto detoxy mohou vést k dehydrataci, nedostatku živin a zpomalení metabolismu.

Spací dieta

Tato metoda spočívá v prodlouženém spánku, aby se vyhnulo jídlu.

Proč je to nesmysl? Nadměrný spánek může vést k depresím, narušení denního režimu a neřeší základní problémy s příjmem potravy. A navíc – kdo pořádně spí vyhladovělý?

Cigareta místo jídla

V minulosti byly cigarety propagovány jako prostředek k potlačení chuti k jídlu.

Tohle je nebezpečné! Kouření způsobuje závislost, rakovinu a další vážná onemocnění. Nahrazování jídla cigaretami je extrémně škodlivé.

Tyto diety ukazují, jak daleko jsou lidé ochotni zajít v touze po rychlém hubnutí. Většina z nich je nejen neúčinná, ale hlavně NEBEZPEČNÁ.

Zaměřte se na balanc, vyváženou stravu, pravidelný pohyb a celkově na zdravý životní styl. Věřte nám, budete se cítit mnohem lépe!

A co vy?
Jakou nejšílenější dietu jste kdy zkusili nebo o ní slyšeli?

Zdroj fotografie: Canva
Zdroj textu: idnes.cz, healthline.com, glamour.com,