Ostropestřec mariánský je vhodný pro přípravu čaje, přidání do jogurtu či jiných potravin. Kromě úžasných vlastností na játra také podporuje trávení a celkovou imunitu.
Užijte si své oblíbené ovoce v každém ročním období. ? Doplňte svou snídani nebo svačinu mrazem sušeným ovocem. Pochutnat si můžete na banánech, ale i na jahodách. ?